عصفور الجنه myegy افلام عربي افلام اجنبي اغاني العاب ماى ايجى كليبات برامج
السلام عليكم يشرفنا ان تقوم بالتسجيل معنا ونزداد شرفا بخط قلمك فى صفحات منتدانا وان شاء الله تفيد وتستفيد

احذروا المشى على السراميك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

احذروا المشى على السراميك

مُساهمة من طرف SwaLLow في الخميس أبريل 10, 2008 12:26 am












المشي حافياً يسبب مسمار القدم
**************************

د. ياسر محمد البحيري

إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم
والتي تعرف علمياً باسم (Plontar Fascia)

هي
عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض
وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف
كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل
ولذلك
فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات
التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم
في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا
يظهر في الأشعة السينية
وهو
ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم أو "heel spur".




أسباب المرض
***********

هناك عدة أسباب محتملة
لحدوث التهاب العقب
مثل زيادة الوزن
أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة
أو استخدام أحذية ذات أرضية صلبة
أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن
وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب
أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.




الاعراض
************

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم
وتحت الكعب تزداد مع المشي
والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.



التشخيص
********

عادة ما يتم بالفحص السريري
الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب.
وفي بعض الحالات
قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.










العلاج
*******

الغالبية العظمى من المرضى
تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من
استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل
والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي
التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب
وعمل تمرينات إطالة (Stretching) لعضلات الساق وأوتار القدم.

كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة
والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذية (heel cup)
يساعد على امتصاص الصدمات عند المشي
ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة.
كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب
كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية
خصوصاً في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة
فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة ب (shock ware therapy)
تعتمد على إطلاق موجات صوتية
ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.



العلاج الجراحي
*************

في حالات قليلة ونادرة فقط
قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي
بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة
وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة.
وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار
ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها
وعلى العكس من ذلك
فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي
والأهم من ذلك
على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين
والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.

=//=//=//=//=//=//=//= توقيع العضو //=//=//=//=//=//=//=//=
If You CaN CaTch Me TheN RuN
ThE ReaLy SpeeD Is HeRe
WitH SwaLLow ThE DreaMs CoMe To TruE


avatar
SwaLLow
صــاحب المنتدى
صــاحب المنتدى

ذكر
عدد المشاركات : 4444
العمر : 108
تاريخ التسجيل : 25/05/2007
الفاعليه :
100 / 100100 / 100

المهنه :
نقاط العضو : 6990
تقييم المشاركات : 19
علم بلدك :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://swallow.saveboard.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى